DVPP
Stres, syndrom vyhoření v učitelské profesi
Zákaldní popis
Kurz je určen všem pedagogickým pracovníkům, kteří jsou v rámci své
profese vystavováni stresovým situacím a nároky, které na ně výkon
povolání klade, ohrožují jejich psychickou pohodu a komfort. Současně je
určen také těm vyučujícím ZŠ a SŠ, kteří na sobě již některé příznaky
stresu a syndromu vyhoření pociťují a chtějí se jim aktivně bránit. V
neposlední řadě je kurz vhodný pro vyučující OV a Základů společenských
věd, případně ty učitele, kteří intenzivněji realizují tematické celky
mezipředmětového tématu Osobnostní a sociální výchova. Kurz se
soustřeďuje zejména na detekci hlavních stresorů a jejich elimování.
Diagnostiku syndromu vyhoření a jeho prevenci, na sebepoznání a nácvik
relaxačních technik.
Délka kurzu
16 hodin - 2 dny
Základní cena
3.550,- Kč
Číslo jednací akreditace
32 264/2010-25-672
| Zvýhodnění – |
| Last Moment |
| First Moment |
| Cena = cena za 1 osobu bez DPH |
Po absolvování vzdělávacího programu pedagogičtí pracovníci:
- budou rozumět mechanismu vzniku stresu,
- dokážou rozpoznat specifické stresory, které se objevují v rámci výkonu jejich profese a předcházet vzniku dlouhodobého stresu,
- budou umět vysvětlit souvislost mezi fyziologií vlastního organismu, vnějších zátěžových faktorů a vlastních osobnostních charakteristik,
- rozpoznají známky distresu na sobě samých a diagnostikují příznaky syndromu vyhoření,
- budou schopni navodit si stav relaxace,
- budou mít vypracovaný osobní „krizový plán“, mapu zdrojů a pomoci.
- Základní terminologie a fyziologie týkající se problematiky nadměrné zátěže (distres, eustres, základy fyziologie, stresová reakce, poruchy přizpůsobení, syndrom vyhoření)
- Specifické stresory ve školství - skupinová práce
- Mapa stresu – sebepoznávací cvičení
- Nácvik základních relaxačních technik
- Sebepoznávací cvičení – komunikace, která zabraňuje přetěžování
- Cvičení - řešení modelových situací
- Závěr: reflexe, evaluace